Yin Yoga

Hola, bienvenidos al mundo del Yoga.

Soy Pilar y te estaré guiando en este camino para lograr armonía total física, mental, emocional, espiritual y energética. Lograrás la unión de tu conciencia con la conciencia universal.

¿Qué es el Yin Yoga?

El Yin Yoga es una práctica hermosa, lenta e intensa que te llena de nueva y fresca energía mientras calma tu mente. Se enfoca en los tejidos conectivos como ligamentos, huesos e incluso las articulaciones del cuerpo que normalmente no se ejercitan en estilos más activos de asanas. Es una práctica adecuada para casi todos los niveles de estudiantes de Yoga y puede ser el complemento perfecto para estilos más dinámicos como el Yoga Yang.

Lo que aprenderás en este curso de práctica de Yin Yoga

• Historia y principios del Yin Yoga
• Posturas arquetípicas con indicaciones, beneficios y contraindicaciones
• La energía del cuerpo, chakras y meridianos
• Meditación y técnicas para la calma mental
• 7 recetas naturales de cuidado personal
• Videos con rutinas diarias de Yin Yoga
• Recursos adicionales para mejorar tu vida

Beneficios del Yin Yoga

• Incrementa la flexibilidad y movilidad de las articulaciones
• Favorece la circulación de la energía y equilibrio del cuerpo
• Calma la mente y reduce el estrés
• Complementa otros estilos de Yoga más dinámicos
• Apto para casi todos los niveles de estudiantes

Obtendrás acceso al manual de Yin Yoga en PDF, que incluye toda la teoría y práctica necesaria para tu aprendizaje.

¡Esta es una oportunidad única para transformar tu vida y comenzar tu viaje hacia la paz interior y la felicidad!

¡Namasté!