La gripe nos afecta a todos en algún momento, sus síntomas son fiebre, catarro, cansancio general y otras manifestaciones para las cuales podemos tratarlas con remedios naturales.
La gripe es una infección de las vías respiratorias altas causada también por virus. De no se tratarse daría paso a una neumonía, se puede contagiar por contacto directo, vía aérea y mediante estornudos y pequeñas gotas que expulsamos al hablar o toser. Sus síntomas son fiebre, tos, mucosidad, dolor de cabeza, muscular y de garganta, náuseas, vómitos, diarreas y pueden durar entre 5 y 7 días.
El catarro o resfriado es una infección en el sistema respiratorio provocada por un virus. El catarro se contagia por contacto directo con un enfermo, las personas con asma, alergias y ansiedad son más propensas a padecer catarros. Sus síntomas comienzan de forma escalonada pueden ser como dolor de garganta, oídos, secreción y congestión nasal, tos y fiebre ocasional y puede durar alrededor de 5 días.
Plantas medicinales que actúan sobre el aparato respiratorio
Tomillo
El tomillo se ha utilizado tradicionalmente para afecciones respiratorias porque tiene una acción antitusiva y expectorante. Actuá muy bien para afecciones respiratorias que se presentan con tos o expectoración: resfriados, gripe, faringitis, bronquitis, asma, etc. Es un poderoso antibacteriano, reduce la fiebre, calma la tos y favorece la expulsión del exceso de moco. Se toma preparándolo en infusiones 30 gramos por un litro de agua.
Menta La menta tiene efecto descongestionante, expectorante y antiséptico, una combinación de propiedades medicinales excelentes para mejorar los síntomas de bronquitis, gripe y resfriado de forma natural. Otra gran cualidad de la menta es la de aliviar la tos incluso si hay espasmos, sirve para tos, bronquitis, gripe y resfriado, es antiséptico y antiinflamatorio
En Infusión: 10-20 g de hojas por litro de agua.
Equinácea
Actuá muy bien en prevención y tratamiento de resfriados, gripe, otras infecciones respiratorias e infecciones generales.tiene propiedades inmunoestimulantes, antimicrobianas y antiinflamatorias.
Se recomienda en las enfermedades infecciosas infantiles; en la gripe: en la sinusitis, amigdalitis, e infecciones respiratorias agudas y crónicas, especialmente cuando se producen con frecuencia. Decocción de 30 a 50 g de la raíz triturada por litro de agua
Tilo
Es un excelente remedio para tratar afecciones respiratorias comunes como gripe, resfriados o tos. Disminuye la fiebre, regula las secreciones nasales y reduce los dolores de cabeza y los músculos adoloridos que estan relacionados a la fiebre. Por sus propiedades es suavizante y antiespasmódico bronquial. Se toma como infusión de hojas 10 gramos en un litro de agua.
Eucalipto
Especial para trastornos del tracto respiratorio inferior: bronquitis, asma, enfisema, neumoconiosis, tos ferina, etc. También está indicado para resfriados, gripe, tos seca e irritante, faringitis, etc.
Las hojas del eucalipto tienen acción antiséptica, antiviral, antibacteriano, descongestivo, expectorante, febrífug. Es excelente para tomar en forma de infusión o vahos cuando queremos prevenir la aparición de catarros y gripes o cuando empezamos a notar los primeros síntomas. Gracias a sus propiedades medicinales minimizaremos los síntomas como la fiebre, el dolor o la congestión nasal.
Jengibre
Es eficaz contra la gripe y los resfriados, al favorecer la expectoración.
Es un aliado perfecto para combatir los virus y las bacterias, por lo que es uno de esos remedios naturales imprescindibles para cuidar de nuestra salud y prevenir enfermedades como los resfriados y las gripes. Además reduce el dolor y la inflamación. Lo podemos tomar haciendo una infusión de jengibre.
Infusión o té de Jengibre
Cortar un trozo de raíz y hacer una decocción durante aproximadamente unos 5 minutos dejar reposar durante 15 minutos.
La limonada hervida la podemos emplear contra los catarros y como sudoríparo. Lo que sería una opción en nuestros remedios.
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